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最近…というか、、
けっこう前から、、、ミネラルウォーターを
飲むことが多くなりました。。

出先だけでなく、自宅でも。
部屋に、ペットボトルを常備してる感じ。。

家にいるとコーヒーばかり飲んでしまう
…コーヒーメーカー、フル・スロットル…
ので、さすがに“胃”の負担も考え、
お水も口にするようにしてるのデス
。。。(^ω^;ゞ。。。。

いわば、チェイサーみたいなもの。。

そんなんで、
ミネラルウォーターを購入する機会も
依然に比べて多くなったのだけど、、

店頭で必ずといっていいほど並んでる、
“evian”と“Volvic”。
どっちも有名銘柄だけど…ゆえに!!
毎回、自分の中での、
フランス代表を選抜するような
気分になりつつ、、、
中硬水の“evian”と軟水の“volvic”…
「今日のスターは…お前だッ!!」
みたいな、、、
何かの監督なったような気分(-_-)ムム。

小さな楽しみですv
あ、、値段の安い“CRYSTAL GEYSER”も
貴重な戦力ですvw

言われて久しいですが…

1日に2ℓ~3ℓくらいの水分を摂るのが、
ダイエットのため、美容のため…
なにより“健康”のためッ!!!!
よいみたいですね。。

いちお、1日に2ℓ前後の水分は、
おいら、摂ってるみたいですv
但し、コーヒー他含む…

むしろ、健康のためには…コーヒー減らせッ!!…
って言われそうだけど。。。

それに…そう言えばッ!!自分が高校生で部活してた時代は、
練習中に水分を摂るなんてことは、
あまり表立ってできなかったぞ。。( ̄□ ̄;サボルナァ!!!って。。。

まぁなんにせよ、ね、、
“今日は、まだ何ℓ”とかって、
意識して飲むとけっこうな量デスよね、2ℓ以上って(@_@;)
がぶ飲みしても、意味ないし。。

とりあえず、
自分に厳しくない程度に、、
そいで、身体に優しい程度に、、
ちびりちびりと。。今も。。。
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