お食事中の方は、ご遠慮ください(･_･;A

先週、体調を崩してから

何気に長引いていたのですが…

やっと復活したみたいですｖ


発熱して、1日ほどで熱は引いたのですが、

入れ替わるように、始まった腹痛…。

二日連続でﾄｲﾚに駆け込むこと、数十回…人生で最悪orz


繰り返しになりまが、食事中の方ごめんなさいm(_ _)m


週明けに、たまらず病院に行きました。

診断結果は、深刻なものではなかった（いわゆる、胃腸炎）ですが…

お医者さまから、諸注意をいただきました。


激しい下痢の時は、食事を抜いて胃腸を休める方がいいそうです。

むしろ、栄養を摂ったほうがいいのかと思っていたのですが、

「逆効果だよ」との旨、諭されてしまいました(^_^;A

また、身体の水分が失われやすいので、湯ざましや番茶などを

十分に摂ることが必要みたいです。←これは、実行してたｖ

病院では、必要に応じて、点滴などの処置をしてくれます。

そして、下痢が回復してきた時や長引く時は、お粥やﾖｰｸﾞﾙﾄなど、

消化に好い物へ移行していくのがよいみたいです。

冷たいもの、繊維が多いもの、油もの、麺類、ｱﾙｺｰﾙ等はﾀﾞﾒ。

…そうなんだぁ、と勉強になりましたφ（．_．）


おかげさまで、通院後、みるみると回復したわけですが、

食事の影響もあり、2㎏ほど、体重が減りました。


良いのか悪いのか、微妙なとこですが…

最近、ｵｰﾊﾞｰ･ｳｪｲﾄ気味だったので、

思わぬ形でのﾀﾞｲｴｯﾄとなりましたｖ


とはいえ、健康が一番ｯ!!

皆様もお気をつけて。



下痢は人にうつる病気の場合もあるので、

早めに病院に行くようにしましょう。